Lekka sałatka z tuńczykiem

Dotychczas sałatkę z tuńczykiem przygotowywałam z dodatkiem makaronu lub ryżu. Postanowiłam jednak stworzyć wersję light i przyznam, że bardzo nam posmakowała :) Sałatka ta jest lekka, smaczna i aromatyczna. Polecam gorąco !!!

Składniki:

  • 1/2 sałaty lodowej
  • 1 pomidor
  • 1/2 długiego ogórka lub 1 krótki
  • 1 mała czerwona cebula
  • 2-3 łyżki kukurydzy konserwowej
  • 1/2 puszki tuńczyka w sosie własnym
  • 2 jajka
  • sos czosnkowy
    http://bymagda.blog.pl/2013/06/26/sos-czosnkowo-ziolowy/
    (w wersji light można zamiast majonezu dodać więcej jogurtu naturalnego)

Sałatę, pomidora, ogórka oraz cebulę kroimy w warstwami wrzucamy do salaterki, posypujemy kukurydzą. Na wierzch układamy kawałki tuńczyka odsączonego z sosu z puszki oraz ćwiartki jajek ugotowanych na twardo. Całość polewamy sosem czosnkowym.

Smacznego :)

,

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>